Helo meninas!!
Então lindas, o post de hoje tem fotinha *-*
lembram da receita do macarrão?! (veja AQUI)
eu fiz ele ontem, não foi em um jantar romântico porque só vejo meu
love nos finais de semana, mas bateu a vontade de comer e eu fiz... Mas
não ficou 100% não, o iorgut não era cremoso e tinha um gosto bem azedo!
A vantagem é que comi pouco, e caprichei na salada *-* meu jantar foi
assim:
a
qualidade não está 100% mas da pra ter uma noção, o suco foi de
maracujá, é daquele de pozinho mesmo light, sem adição de açúcar. Agora
vamos as outras refeições do dia!
CAFÉ DA MANHÃ
- 2 fatias de pão de soja light com margarina light
- 1 xícara de café c/ açúcar
LANCHE 1
- 1 pacote de clube social integral
- sopa de cenoura, frango e macarrão
LANCHE 2
- iorgut de morango light
LANCHE 3
- sanduíche de pão de soja light com margarina light (pouca quantidade) com queijo branco frescal (3 fatias pequenas e finas)
LANCHE 4
- iorgut desnatado natural light
JANTAR (como visto na foto a cima)
- penne (15 unidades) com molho de iorgut natural desnatado, cenoura e tomate
- salada de alface com azeite
- 1 tabletinho de chocolate 55% de cacau (de sobremesa rsrs)
E é claro que fiz minha A.F, 40 minutos ;)
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